Wat is Reflexzonetherapie?

Reflexzonetherapie is een eeuwenoude drukpunt massage. Het is een alternatieve geneeswijze waarmee het zelf herstellend vermogen van het lichaam wordt aangesproken en gestimuleerd.
Reflexzones zijn reflexpunten aanwezig op voeten, gezicht, handen en oren die corresponderen met alle organen, klieren en andere delen van het lichaam.
Door druk uit te oefenen met de duim en vingers op de reflexpunten wordt de lichamelijke en geestelijke gezondheid bevorderd.

Reflexzone therapie is geschikt voor jong en oud, werkt tevens preventief en kan uitstekend naast andere, reguliere en alternatieve behandelmethoden worden toegepast.

Zwangerschapsondersteuning

Reflexzonetherapie kan een zeer goede ondersteuning zijn tijdens de zwangerschap. Voornamelijk bij zwangerschaps klachten als: misselijkheid, rug/bekken klachten en vermoeidheid kan reflexzonetherapie verlichting geven.
Voor deze ondersteuning heb ik een speciale cursus: zwangerschapsreflexologie gevolgd.

Reflexzonetherapie kan ook ondersteunend werken bij problemen om zwanger te kunnen worden.

Bij welke klachten kan reflexzonetherapie helpen?

  • Stress, spanningen
  • Hoofdpijn
  • Obstipatie (moeilijke stoelgang)
  • Maag klachten
  • Slaapproblemen
  • Vocht vast houden (oedeem)
  • Rug/ Nekklachten
  • Keel, neus en oorklachten
  • Overgangsklachten
  • Zwangerschaps klachten

Reflexzonetherapie kan snel werken bij klachten die  u nog niet zolang heeft. Bij chronische klachten is het mogelijk dat het meer tijd nodig heeft. Reflexzonetherapie werkt zeer goed bij spanningen en stress, waardoor ook veel klachten, die daardoor ontstaan zijn kunnen verminderen.
Bij sommige aandoeningen worden de behandeling alleen gedaan in overleg met de huisarts b.v bij epilepsie.

Een reflexzonebehandeling bestaat uit:

  • Anamnese; vragenlijst/intakegesprek
  • Start met ontspannende grepen op beide voeten.
  • Intensieve reflexzone behandeling afwisselend op beide voeten.
  • Na behandeling worden voeten gemasseerd met olie.
  • De behandeling wordt geevalueerd en aanvullende adviezen worden gegeven.
  • Er wordt afgesloten met een glaasje water!

De behandeling duurt ongeveer één uur.

Na de behandeling kunt u de volgende reacties verwachten:


  • Meer ontspannen zowel fysiek als geestelijk,
  • Beter slaappatroon,
  • U voelt u fitter en energieker
  • Echter kan het ook voorkomen dat er een Loom gevoel overheerst (vermoeidheid die naar buiten komt).
  • Verbeterde doorbloeding (warme voeten),
  • Verandering in kleur en geur van de urine en ontlasting.

Door de behandeling komen er afvalstoffen vrij, die door het lichaam afgevoerd moeten worden. Daarom is het belangrijk om na de behandeling extra water te drinken.

Reflexzonetherapie en uw Zorgverzekering

Reflexzonetherapie wordt vaak geheel of gedeeltelijk vergoed door uw aanvullende zorgverzekering. Een overzicht met de vergoedingen voor reflexzonetherapie per zorgverzekeraar is via de website van Zorgwijzer te bekijken. En natuurlijk ook bij uw eigen zorgverzekering.
Praktijk Voet&Zo is aangesloten bij de Vereniging van Nederlandse Reflexzone Therapeuten (VNRT).